ABA(応用行動分析)とは｜療育での考え方と家庭でできる関わり方
ABA(応用行動分析)は、人の行動を「どんなきっかけで、どんな行動が起き、そのあと何が起きたか」という流れで見て、望ましい行動を増やしていく考え方です。自閉スペクトラム症(ASD)のお子さまの療育などで広く取り入れられています。
特別な道具がなくても、考え方を知っておくだけで、毎日の声かけや環境づくりに役立ちます。このページでは、ABAの基本と家庭でできる関わり方をまとめました。場面クイズで練習できる「おうちでできるABA練習」もご用意しています。
このページでわかること
・ABAの基本「きっかけ・行動・結果」
・療育でのABAの使われ方
・ほめ方・スモールステップ・手助けの減らし方
・困った行動の理由の考え方
・おうちでできるABA練習(無料)
おうちでできるABA練習
場面クイズで、ABAの考え方を練習してみませんか
ぐりーんが作った保護者向けの無料の練習ページです。家庭でよくある場面のクイズに答えながら、きっかけの整え方やほめ方、手助けの減らし方を練習できます。登録はいりません。
ABAの基本「きっかけ・行動・結果」
ABAでは、行動を次の3つの流れで見ます。英語の頭文字をとって「ABC」と呼ばれます。
行動の前にあったこと。声かけ、場所、時間、見えている物など。例:「おもちゃを片づけて」と言われた
実際にしたこと。目に見える形で、具体的にとらえます。例:おもちゃを箱に入れた
行動のすぐあとに起きたこと。例:「きれいになったね」とほめられた
行動のすぐあとに、本人にとってうれしいことが起きると、その行動はくり返されやすくなります(強化)。反対に、困った行動のあとに本人が望むことが起きていると、その行動も続きやすくなります。行動を責めるのではなく、きっかけと結果を整えることで行動を変えていくのがABAの考え方です。
療育でのABAの使われ方
療育では、目標の行動を小さな段階に分け、1つずつ練習して「できた」を積み重ねていきます。机の上で課題をくり返す方法のほか、遊びや生活の中で自然に練習する方法もあります。現在のABAでは、お子さまの好きなことや気持ちを大切にし、罰ではなく、うまくいったことを認める関わりを中心にするのが一般的です。
ABAの考え方は、保護者が関わり方を学ぶ「ペアレントトレーニング」や、人との関わり方を練習する「SST(ソーシャルスキルトレーニング)」にも生かされています。
家庭でできる関わり方
行動を具体的にする
「ちゃんとして」ではなく「いすに座って、足を床につけよう」のように、何をすればよいかが分かる言葉で伝えます。
きっかけを整える
テレビを消してから声をかける、やることを絵や写真で見せるなど、行動しやすい状況を先につくります。
できたら、すぐにほめる
行動のすぐあとにほめます。シールやポイントなど、目に見えるごほうびを組み合わせるのも一つの方法です。
小さな段階に分ける(スモールステップ)
「着替え」を「シャツを持つ」「頭を通す」「腕を通す」のように分け、できるところから始めます。
手助けは少しずつ減らす
最初は手を添えて一緒に行い、慣れてきたら指さしだけ、ことばだけ、と手助けを減らしていきます。最後は自分でできたことをしっかり認めます。
困った行動の理由を考える
困った行動にも、本人なりの理由(目的)があることが多いといわれています。よく挙げられるのは次の4つです。
・注目してほしい(かまってほしい)
・いやなことから逃げたい
・ほしい物や、したいことがある
・その感覚が心地よい、落ち着く
理由が分かると、「注目がほしいなら、よい行動のときにたくさん声をかける」「いやなことがあるなら『手伝って』と言う練習をする」など、代わりになる行動を教える手がかりになります。かんしゃくや他害が続くときは「癇癪(かんしゃく)」・「他害・噛みつき」もご覧ください。危険な行動が続くときは、一人で抱えずに専門機関に相談してください。
ぐりーんでの取り組み
ぐりーんでは、ABAの専門プログラムとしての療育は行っていませんが、できたことをすぐにほめる、目標を小さな段階に分ける、活動の流れを絵や写真で前もって示すといった関わりを、毎日の支援で大切にしています。
施設で使っているタブレット教材も、一人ひとりの段階に合わせた小さなステップで、「できた」を積み重ねられるように作っています。ご家庭での関わり方は、半年に1回のモニタリングや保護者面談でご相談いただけます。受給者証の申請前からご相談いただけます。
よくあるご質問
Q. ABA(応用行動分析)とは何ですか?
A. 行動を「きっかけ・行動・結果」の流れで見て、きっかけと結果を整えることで望ましい行動を増やしていく考え方です。発達が気になるお子さまの療育などで広く取り入れられています。
Q. ABAのABCとは何ですか?
A. Antecedent(きっかけ)・Behavior(行動)・Consequence(結果)の頭文字です。行動の前と後に何があったかを見て、関わり方を考えます。
Q. ABAは罰を使うのですか?
A. 現在のABAでは、罰ではなく、うまくいったことを認めてほめる関わりを中心にするのが一般的です。お子さまの好きなことや気持ちも大切にします。
Q. 家でABAの考え方を使えますか?
A. 行動を具体的に伝える、きっかけを整える、できたらすぐほめる、小さな段階に分ける、手助けを少しずつ減らすといった工夫は家庭でも取り入れられます。「おうちでできるABA練習」で場面クイズに答えながら練習することもできます。
Q. ぐりーんではABAの療育を受けられますか?
A. ABAの専門プログラムとしては行っていませんが、ほめる・スモールステップ・見通しを示すといった関わりを毎日の支援で取り入れています。
奈良県で関わり方を相談できる4拠点
見学・相談だけでも大丈夫です。お近くの拠点をご覧ください。