保護者向けコラム｜子育てのヒントと毎月の参加イベント

2026年9月号｜2026年8月26日

和食の知恵を子どもの食事に｜味噌・納豆・海藻・青魚の栄養

和食の食材の栄養と、子どもの毎日の食事に取り入れるヒント。

2026年8月号｜2026年7月30日

休み明けに心が疲れやすい理由｜目に見えない「気」と気持ちの整え方

周りの気分に流されないコツと、気持ちを上向きにする運動のすすめ。

2026年7月号｜2026年6月30日

甘いもの・加工食品とのつきあい方｜子どもの味覚は毎日の食卓で育つ

「ゼロにする」より「とりすぎない」。子どもの味覚を育てる工夫。

2026年6月号｜2026年5月28日

子どもと考える地球の環境｜3.5％の人が動けば社会は変わる

昆虫や水の変化から、家族でできる環境への取り組みを考えます。

2026年5月号｜2026年4月29日

障害をもって生まれる意味とは？｜親の気持ちと、子どもから教わること

わが子の障害を知ったときの気持ちとの向き合い方と、相談先。

2026年4月号｜2026年3月27日

「よかった」「ありがとう」の呼吸法｜寝る前に親子でできるリラックス習慣

吸って「よかった」、吐いて「ありがとう」。寝る前に親子でできる呼吸法。

2026年3月号｜2026年2月27日

うつ病の歴史から考える｜心の不調との向き合い方と家族の関わり

診断と受けとめ方の歴史から、薬との付き合い方と家族の関わりを考えます。

2026年2月号｜2026年1月30日

食品添加物の光と影｜知って選ぶ、加工食品との上手な付き合い方

添加物の良い面と注意点、原材料表示の見方。

2026年1月号｜2025年12月24日

太陽の光とビタミンD｜子どもの骨・目・体内時計を育てる外遊び

日光でつくられるビタミンDと、外遊びのすすめ。

2025年12月号｜2025年11月24日

両面宿儺とは？｜アニメから広がる伝説と奈良の歴史

両面宿儺の元になった伝説と、奈良ゆかりの古代史。

2025年11月号｜2025年10月31日

ヘアカラーと縮毛矯正の注意点｜知っておきたいかぶれのリスクと白髪染めの選び方

ヘアカラーのかぶれ、縮毛矯正剤の研究、白髪染めの選び方。

2025年10月号｜2025年10月3日

運動と共感力の関係｜体を動かすことが「生きる力」を育てる

運動が脳と共感力に与える影響を、ミラーニューロンから紹介。

2025年9月号｜2025年9月9日

日本の神話を親子で楽しむ｜イザナギ・イザナミと奈良・橿原ゆかりの物語

国生みの神話と、橿原で即位した神武天皇の物語。

2025年8月号｜2025年8月5日

暮らしの中の社会貢献｜生活排水と防災から考える、家庭でできる環境への取り組み

生活排水を減らす工夫と、災害に備えた水・トイレの備蓄。

2025年7月号｜2025年7月4日

予言やうわさに振り回されない防災｜子どもの不安に寄り添う家族の備え

確かな情報で備える防災と、子どもの不安への声かけ。

2025年6月号｜2025年6月5日

自閉スペクトラム症（ASD）と栄養素｜腸内環境を整える食事の工夫

ASDのお子さんに多い偏食・おなかの不調と、意識したい栄養素。

2025年5月号｜2025年5月8日

子どもの成長と栄養｜発達が気になる子に不足しやすい栄養素と食事の工夫

不足しやすい鉄・亜鉛・ビタミンB群と、多く含む食材。

2025年4月号｜2025年4月16日

節税のすすめ｜子育て世帯が知っておきたい医療費控除・障害者控除

医療費控除・障害者控除など、子育て世帯に関わる税金の控除。

2025年3月号｜2025年2月25日

子どもの成長を願う心｜ひな祭りの由来と「祈り」の力

ひな祭りに込められた願いと、祈りや瞑想が心と体に与える影響。

2025年2月号｜2025年1月22日

ヒトメタニューモウイルスとは？｜子どもの冬の感染症と家庭でできる予防

子どもの多くがかかるウイルスの症状と、家庭でできる予防。

2024年12月・2025年1月号｜2024年12月4日

冬の年中行事の由来｜七草がゆ・鏡開き・書き初めを子どもと楽しむ

七草がゆ・鏡開き・書き初めなど、冬の行事の由来。

2024年11月号｜2024年11月25日

よく噛む・地元の食材・楽しく食べる｜子どもの食べ方3つのポイント

毎日の食べ方の3つのポイントと、奈良の大和野菜。