SSTとは｜ソーシャルスキルトレーニングの内容・例と家庭でできる練習

このページでわかること

・SSTの基本の進め方(5つのステップ)
・SSTで練習する主なスキル
・年齢別の練習の例
・家庭でできるSST(遊び・ゲーム)
・ぐりーんでの取り組み

「友だちのおもちゃを使いたいときは、『かして』と言うよ」のように、練習するスキルと、それがなぜ大切かを短く伝えます。

大人が実際にやって見せます。イラストやワークシートで場面を見せることもあります。

お子さま自身が言ってみる、やってみる練習をします。失敗しても大丈夫な場面で、何度でも練習できるのがSSTのよいところです。

できたところをすぐに具体的にほめます。うまくいかなかったところは、「次はこう言ってみよう」と一緒に考えます。

練習したスキルを、家庭や園・学校、友だちとの遊びの中で実際に使ってみます。練習の場だけでなく、いろいろな場面で使えるようになることが目標です。

あいさつ・返事

「おはよう」「さようなら」、名前を呼ばれたときの「はい」など、関わりの入り口になるスキルです。

友だちとのやりとりのことば

「いれて」「かして」「ありがとう」「ごめんね」など、友だちと一緒に遊ぶときに使うことばです。

順番を待つ・交代する・勝ち負けを受けとめる

ゲームや遊びの中で、順番を守る、負けてもくやしい気持ちを切り替える練習をします。

困ったときに助けを求める

「手伝って」「教えて」「もう一回言って」と言えると、分からないまま困ってしまうことが減ります。

気持ちをことばにする

「うれしい」「くやしい」「いやだ」などの気持ちを、手が出る前にことばで伝える練習です。気持ちを表す絵やカードを使うこともあります。

頼み方・断り方

相手をいやな気持ちにさせずに頼む、自分がいやなことははっきり断る、といった少しむずかしいやりとりです。

あいさつ・返事、「かして」「いれて」、順番を待つ、気持ちを表す簡単なことば

勝ち負けを受けとめる、困ったときに「教えて」と言う、相手の気持ちを考える、頼み方・断り方

電話のかけ方、お店での注文、身だしなみ、場面に合った話し方など、社会に出てから役立つスキル

すごろく・カードゲーム

順番を待つ、交代する、負けても「もう一回やろう」と切り替える練習になります。

お店屋さんごっこ

「これください」「ありがとうございました」など、お店でのやりとりを遊びの中で練習できます。

絵本やテレビで「どんな気持ち?」

登場人物の表情を見て、「この子はどんな気持ちかな」「なんて言えばいいかな」と一緒に考えます。

お手伝いで「ありがとう」

お手伝いを頼む・お礼を言うやりとりを、家族の中でくり返します。大人が見本を見せることも大切です。

外出先で使ってみる

家で練習したことを、お店での注文やお会計など、実際の場面で使ってみます。

うまく進めるコツ

・一度に練習するのは1つのスキルだけにする
・場面の前に「お店に入ったら何て言う?」と確認しておく
・できたら、その場ですぐに具体的にほめる
・うまくいかなくても責めず、次の言い方を一緒に考える

・友だちとの関わり方が分からない、集団に入れない
・気持ちをことばにできず、手が出たり泣いたりしてしまう
・負けるとかんしゃくを起こす、順番が待てない
・困っていても「教えて」「手伝って」と言えない
・相手の気持ちを考えるのが苦手で、すれ違いが起きやすい

・職員とお子さまの1対1、個別で行うことが多いです。お子さまのペースに合わせて、1つずつ練習します
・場面のイラストやSSTワークシートを見ながら、相手の気持ちや言い方を一緒に考え、実際に言ってみます
・あいさつ・返事、「いれて」「かして」「ありがとう」「ごめんね」、順番・勝ち負け、困ったときの「手伝って」「教えて」、気持ちをことばにする、頼み方・断り方などに取り組みます
・中学生・高校生には、電話のかけ方やお店での注文、身だしなみなども練習します
・練習したことは、小集団でのカードゲームや買い物ワークなど、友だちとの活動の中でも使ってみます